פגישת מיקוד זוגית תסייע לכם להבין מתי כדאי לפנות לייעוץ זוגי ומתי עדיף גישור
יש רגע כזה בזוגיות שבו כבר לא ברור אם עוד יש תקווה לשיקום או שאולי עדיף להיפרד. אחד רוצה לדבר, השני מתרחק. אחד חולם על שינוי והשני כבר איבד אמונה. רבים מהזוגות שמגיעים לצומת דרכים שואלים את עצמם: האם יש מה לשקם או שהגיע הזמן לפרידה? מה ההבדל בין ייעוץ זוגי, טיפול זוגי וגישור, ומה קורה בכל אחד מהתהליכים?
הדר ואורי (שמות בדויים) הגיעו אליי בדיוק בשלב הזה. לא היה ביניהם ריב גדול או משבר דרמטי, אבל משהו בזוגיות נשחק. הדר הרגישה שאורי לא באמת מקשיב ואורי הרגיש שכל דבר שהוא אומר מתפרש כביקורת כלפיו. הם הגיעו לפגישת מיקוד זוגית, פגישה ממוקדת שמטרתה לברר האם כדאי לשקם או להיפרד.
השיחה איתם הייתה פתוחה, כנה וללא פילטרים. דווקא ממקום של בלבול וחוסר ודאות, הם בחרו לצאת למסע של ייעוץ זוגי, לא כדי "להציל" את הזוגיות, אלא כדי ללמוד לדבר אחרת, לשתף בלי לחשוש שהצד השני יתנפץ, להתמודד עם הקשיים בלי לברוח, להכיר בקושי של האחר ולקחת אחריות אישית.
ההבדל בין ייעוץ זוגי לטיפול זוגי
ייעוץ זוגי הוא תהליך ממוקד, מעשי ופרקטי, בשונה מטיפול זוגי שהוא רגשי ועמוק יותר. ייעוץ מתמקד בהווה ובעתיד, במה שקורה כאן ועכשיו ובאיך לשנות את דפוסי התקשורת, ההתנהגות והתגובה. היועץ הזוגי לא מתעסק ב"מה מקולקל" ולא מנסה "לתקן" את העבר, אלא מעניק לבני הזוג כלים ליצירת שינוי מודע ומידי.
בייעוץ זוגי מקבלים "ארגז כלים" אמיתי: איך לנהל שיחה קשה בלי להאשים, איך לבקש ולהסביר צורך בלי לדרוש, איך להתמודד עם אכזבה בלי לשבור את הכלים ואיך לשמור על עצמך באינדיבידואל גם כשהחיים שוחקים ויש זוגיות לטפח. זהו תהליך שמחזיר לבני הזוג את השליטה ואת האחריות בחייהם ובמערכת היחסים.
גישור
גישור זוגי מתאים כאשר אחד הצדדים או שניהם כבר אינם מאמינים בשיקום. בשלב הזה הכוחות מושקעים בעיקר בהגנה עצמית ובכעסים. מטרת הגישור אינה להציל את הקשר, אלא לנהל את הפרידה בדרך מכבדת, אנושית ומתחשבת, במיוחד כשיש ילדים בתמונה. בעוד שהיועץ הזוגי עוזר לבנות תקשורת לשיקום, המגשר עוזר לבנות תקשורת לשיתוף פעולה בפרידה.
לאורך השנים אני רואה שזוגות שעברו ייעוץ זוגי לפני שהגיעו לגישור, מצליחים לעבור את הפרידה בצורה נינוחה יותר. הכלים שקיבלו בייעוץ הזוגי כמו הקשבה איכותית, ניהול שיח אפקטיבי והיכולת לומר את מה שכואב בלי לתקוף – הופכים לבסיס לבניית הסכמות גם בפרידה. כשהזוג יודע לדבר, אפשר להיפרד מתוך התחשבות וליצור הסכם שמבוסס על הבנה ואכפתיות הדדית.
לפעמים זוגות מתחילים בייעוץ ומגלים שבתוכם כבר נבנתה החלטה פנימית להיפרד. כשאחד הצדדים כבר אינו מסוגל להשקיע בשיקום אבל חשוב לו לשמור על כבוד הדדי ולנהל פרידה חכמה, זה הזמן הנכון לעבור לגישור.
מתי לפנות לייעוץ זוגי?
כשהלב עוד רוצה להבין, אפילו קצת, זה הזמן להגיע לבירור. גם אם רק אחד מבני הזוג מרגיש שמשהו לא עובד, זה מספיק כדי להתחיל. הדר ואורי, למשל, חשבו שהם באים להתגרש ואחרי שיחת המיקוד בחרו להישאר. הם למדו איך לשמוע מבלי להיבהל, איך לבטא רגשות בלי לפגוע ואיך לקחת אחריות אישית. הם גילו שאפשר להישאר יחד גם אם לא הכל מושלם כל הזמן. אם אתם עומדים בצומת הזאת, בין שיקום לפרידה, פגישת מיקוד זוגית יכולה לעזור לכם לראות את הדרך. לקבל בהירות, ודאות ובחירה מודעת. זה ניצחון אישי וזוגי.
- עו"ד אדוה ננטל, בוגרת תואר ראשון ושני במשפטים (LL.M), מגשרת משנת 2007, מכהנת כיו"ר ועדת גישור במחוז מרכז מטעם לשכת עורכי הדין בישראל, מגשרת מהו"ת מטעם הנהלת בתי המשפט בתחומי משפחה ואזרחי, ונבחרה לדירוג היוקרתי של Dun’s 100 לשנת 2025 בקטגוריית "מגשרת מובילה בתחום המשפחה והירושה".
המידע המוצג במאמר זה הוא מידע כללי בלבד, ואין בו כדי להוות ייעוץ ו/ או חוות דעת משפטית. המחבר/ת ו/או המערכת אינם נושאים באחריות כלשהי כלפי הקוראים, ואלה נדרשים לקבל עצה מקצועית לפני כל פעולה המסתמכת על הדברים האמורים.
פרסומת - תוכן מקודם
פסקדין הוא אתר תוכן משפטי ופלטפורמה המספקת שירותי שיווק דיגיטלי למשרדי עורכי דין,
בהכנת הכתבה לקח חלק צוות העורכים של פסקדין.